Strona główna » Zajęcia aikido w MDK

Zajęcia aikido w MDK

Zajęcia aikido w MDK

MDK

 

 

 

 

 

 

 

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia z aikido do Miejskiego Domu Kultury. Aikido powróciło do źródeł. Tutaj w 1979 zaczęliśmy naszą przygodę z tą formą rekreacji. Teraz pod okiem naszych instruktorów (sensei) Ireneusza Sołoduchy i Waldemara Kniewela rozwijamy się dalej.

Czym jest aikido?

Aikido jest formą samoobrony z wykorzystaniem siły (energii włożonej) partnera do jego obezwładnienia bez robienia mu krzywdy. W aikido nie ma ciosów i bloków jak w karate czy innych ofensywnych sztukach walki. Aikido polega na „dopasowywaniu się” do partnera atakującego i przekierowania jego siły przeciwko niemu. Twórca aikido mawiał: „Pozwól przeciwnikowi upaść tam gdzie chce”.

Kto może ćwiczyć aikido?

To forma rekreacji dla każdego od 6-ciu do 106- lat. Chętnie aikido ćwiczą kobiety i dzieci, bo skuteczność aikido to umiejętności, a nie siła fizyczna.

Co daje ćwiczenie aikido?

  • pewność siebie (wiarę w swoje umiejętności) w sytuacjach zagrożenia

  • podnosi sprawność fizyczną (poprawia koordynację ruchów, podnosi refleks)

  • uczy samodyscypliny (ceremoniał w dojo, regularność treningów)

  • uczy współpracy w grupie (ćwiczą wszyscy ze wszystkimi, młodsi ze starszymi, zaawansowani z początkującymi)

„Nie siedź w domu”- to nasze hasło promujące. Chciej spróbować! Przyjdź, popatrz, może poćwiczysz? Zyskasz: sprawność, zdrowie, przyjaciół „w realu” i nową pasję.

Szczegóły pod nr tel: 605 885 474 oraz 608 634 562. Informacji szukajcie również na Facebooku.

Dodano: 27.03.2017

Najbliższe imprezy

Kalendarz imprez MDK

Newsletter

Chcesz być “na bieżąco”? Aktualności w Twojej skrzynce

ŚwinoujścieŚwinoujścieŚwinoujścieŚwinoujścieŚwinoujścieŚwinoujście